Zumba
October 31, 2015
0

Сотни сожженных калорий, огромная доза положительной энергии и нисходящая с лица улыбка – это опознавательные знаки «Зумбы». Фитнес-тренировки, содержащие элементы меренги, реггетона, кумбии или сальсы бьют рекорды популярности по всему миру. Занятия напоминают танцевальную вечеринку, во время которой можно не только улучшить фигуру и избавиться от более 600 ккал., но и снять стресс. Благодаря простым хореографическим движениям вы узнаете также основные шаги латиноамериканских танцев.
«Зумба» получила огромную известность по всему миру. Танцуют ее все, независимо от возраста, пола или веса. Она присутствует уже в 110 странах по всему миру, а каждый день более 10 миллионов человек участвует в этих мероприятиях. В России новая форма физической активности так же набирает все больше сторонников. «Зумба» – это простые танцевальные движения, связанные с гимнастикой всего корпуса в быстром ритме. Эффект: сотни сожженных калорий, повышение выносливости и работоспособности организма, точеный силуэт и позитивное настроение.

Основателем «Зумбы» является Альберто Перес и случай. Однажды фитнес-инструктор забыл взять на свои занятия ленты с соответствующей музыкой. Он решил импровизировать, используя то, что было при себе, то есть любимую латинскую музыку. Так появилась любимая всеми аэробика «Зумба». Новая форма физической активности очень быстро завоевала толпы энтузиастов. Альберто Перес переехал в Майами и привлек внимание инвесторов. Общими силами они создали «Zumba Fitness» – мировую компанию, которая послужила источником распространения нового вида зажигательного фитнеса.